In unserem modernst ausgestatteten Fitnessraum finden Sie ausgewählte Fitnessgeräte der Marke Technogym für ein abwechslungsreiches Training. Unser Fitnesstrainer steht Ihnen gerne beratend zur Seite.
Weg mit dem Speck!
Outdoor im Winter:
SCHNEESCHUHWANDERN
Wer einmal dem Zauber einer verschneiten Winterlandschaft abseits der Trampelpfade erlegen ist, weiß, dass Schneeschuhwandern weit mehr ist, als querfeldein und bergauf durch kaltes Weiß zu stapfen:
Längst hat sich das Wandern mit Schneeschuhen zu einer der beliebten Trendsportarten etabliert und Kenner wissen, dass es sich lohnt, die Ruhe der schneebedeckten Bergwelt zu erkunden.
Outdoor im Sommer:
NORDIC WALKING
Erleben Sie mit unseren Fitnesstrainer die Bergwelt rund um die Zugspitze beim Nordic Walking! Diesen schonenden Trendsport kann jeder ausüben und selbst mit dem Tempo die Anstrengung bestimmen. Unser Trainer begleitet Sie mit der richtigen Technik bei den "ersten Schritten" und hat einige Tipps für Sie parat. Die Stöcke zum Walken können Sie kostenlos an der Rezeption ausleihen. Die genauen Termine für unsere Nordic-Walking-Touren finden Sie im Wochenprogramm.
Indoor:
POWER PLATE
Power Plate®-Geräte sind Premium-Beschleunigungsgeräte, die für alle Altersgruppen, Lebensstile und körperliche Fitnessgrade neue Wellness-Dimensionen eröffnen.
Die Geräte nutzen das Prinzip des Beschleunigungstrainings™, durch das die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden.
Mechanische Schwingungen senden Energiewellen durch den ganzen Körper, wodurch 25- bis 50-mal pro Sekunde Muskelkontraktionen erzeugt werden. Bereits zwei bis drei 10-minütige Sitzungen pro Woche bringen einen spürbaren Effekt und Erfolg. |
Elternprogramm
