Die Kinderhotels
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  • Winelounge
  • Genuss für Eltern
  • Wellnesslandschaft
  • Meerwasser-Aquarium Hotel Alpenrose
  • Beleuchtete Bar
  • Tiroler Stubn
  • Box zum Toben
  • Spielareal
  • Spielzimmer
  • Außenansicht im Sommer
  • Swimmingpool im Freien
  • Zauberer Bühne
  • Winterpanorama Lermoos
  • Kinderwellness Piratenschiff
  • Alpenrose verschneit
  • Sonne und Schnee
  • Winterurlaub Alpenrose
  • verschneiter Spielplatz

Elternwochenprogramm
27.06.2016 - 03.07.2016

Montag, 27.06.2016

10:00 - 11:00 Uhr: Schnuppergolfen mit unserem Pro Joe

Unser Pro Joe führt Sie in die Welt des Golfens ein.

  • Anmeldung: an der Aktivitätenwand beim Brunnen

10:00 - 10:50 Uhr: Rückenfit

Mobilisation, Kräftigung und Dehnung für einen gesunden und starken Rücken. Setzt den Schwerpunkt auf Schulter, Nacken und Brustwirbelsäule.

  • Anmeldung: bis Montag 09.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmer: mind. 2 Personen

15:30 - 15:45 Uhr: Kokos Peeling

Genießen Sie ein schönes Kokos Peeling in unserem Sole – Dampfbad.

  • Anmeldung: nicht erforderlich

16:00 - 16:50 Uhr: Kombi Training

Ganzkörpertraining mit dem Theraband und anderen Sportgeräten. Lassen Sie sich überraschen was wir in dieser Stunde trainieren.

Anmeldung: bis Montag 15.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen

Teilnehmer: mind. 2 Personen, max. 7 Personen

17:30 - 19:00 Uhr: Make Up Aperitif

Unsere Wellnessabteilung lädt zu einem einzigartigen Aperitiferlebnis. Während Sie ein Glas Sekt genießen, erhalten Sie von unseren Visagistinnen ein professionelles Blitz - Make up.

  • Dauer: pro Person ca. 15 Minuten
  • Anmeldung: bis Montag 16.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmer: max. 6 Personen
  • Kosten: keine

Dienstag, 28.06.2016

09:00 - 10:00 Uhr: Pilates

Es werden sowohl körperliche Komponenten wie Kraft , Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch die Konzentration gefördert. Wir kräftigen und stabilisieren unseren Körper. Pilates trainiert auch die Beckenbodenmuskulatur effektiv.

  • Anmeldung: nicht erforderlich

10:00 - 15:00 Uhr: Geführte Wanderung mit der Alpinschule Lermoos

„Burgruine Ehrenberg – Hängebrücke Highline 179 – Heiterwanger See“

Eine Wanderung in Verbindung mit mittelalterlicher Geschichte. Östlich von Reutte erheben sich mächtig und uneinnehmbar die Festungsanlage des Burgen - und Festungsesembles Ehrenberg. Wir starten unsere Wanderung an der Pforte der Klause und erforschen zunächst auf einem gut ausgeschilderten Wegenetz die weitläufige Burgenanlage. Dann wagen wir uns an die luftige Überquerung des Fernpasses auf der neuen Seilhängebrücke „Highline 179“ – zur Zeit die weltweit längste Hängebrücke. Weiter geht die Wanderung bis zum Heiterwanger See, den wir gern umrunden können. Auf Wunsch kehren wir gern zum Mittagessen ein. Anschliessend bringt uns der Shuttle zurück ins Hotel.

  • Treffpunkt: 09.50 Uhr an der Rezeption
  • Anmeldung: bis Montag 17.00 Uhr an der Aktivitätenwand am Brunnen
  • Anspruch: leicht / mittel (auch für Kinder ab 8 Jahren geeignet)
  • Ausrüstung: feste Schuhe mit Profil, Getränke und kleiner Snack, Sonnenschutz / wetterfeste Kleidung
  • Teilnehmer: mind. 3 Personen
  • Kosten: 8 Euro Eintritt pro Person für die Hängebrücke „Highline 179“

10:15 - 11:15 Uhr: Stretching

Stretching ist eine Übungsform im Rahmen des sportlichen Trainings, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen.

  • Anmeldung: nicht erforderlich

13:00 - 14:00 Uhr: Autogenes Training nach Schultz

Lernen Sie eine besondere Entspannungstechnik nach den Grundlagen von J.H. Schultz kennen.

  • Anmeldung: bis Montag 19.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen

14:15 - 15:15 Uhr: Slings Concept

Anders als TRX kommt dieses Schlingentraining ursprünglich aus der Reha und arbeitet mit breiten, wattierten Schlaufen an Bergsteigerseilen. Ein unglaublich effizientes Ganzkörper- und Rumpfsabilisierungstraining mit besonderem Nutzen für die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule, Beckenboden und Oberarme - mit sofortigem Wohlfühleffekt und keinem groben Muskelkater.

  • Anmeldung: bis Montag 19.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmer: min. 2 Personen, max. 5 Personen

15:00 - 15:15 Uhr: Eisminze Aufguss

Genießen Sie einen schönen Eisminze Aufguss in unserer Schwitzstube.

  • Anmeldung: nicht erforderlich

16:00 - 18:30 Uhr: Make up Workshop

Unter Anleitung unserer Visagistinnen lernen Sie, sich Ihrem Typ entsprechend zu Schminken.

  • Anmeldung: bis Dienstag 11.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmerzahl: min. 2 / max. 4 Personen
  • Kosten: € 35,- pro Person

16:30 - 17:20 Uhr: TRX

Diese Trainingseinheit entwickelte sich aus dem Fitnessprogramm der Navy Seals und ist ein funktionelles Suspensionstraining. Mit dem eigenen Körpergewicht wird die Rumpfstabilität gefordert und gefördert. Bei diesem Training werden statt einzelner Muskeln ganze Muskelketten trainiert, außerdem werden Flexibilität, Balance und Koordination gefördert. 

  • Anmeldung: bis Dienstag 15.30 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmer: mind. 2 Personen, max. 8 Personen

Um pünktliches Erscheinen wird gebeten, da zu Beginn der Stunde eine Einführung stattfindet.

21:30 - 23:55 Uhr: Weinverkostung

 

  • Anmeldung: an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Kosten: € 17,50 pro Person
  • Teilnehmer: mind. 6 Personen, max. 20 Personen

Mittwoch, 29.06.2016

09:00 - 09:30 Uhr: Meditation

Anmeldung: nicht erforderlich

09:30 - 12:30 Uhr: Canyoning für Einsteiger

Entdecken Sie mit der Alpinschule Lermoos beim Canyoning die schönsten Gebirgsschluchten in der Tiroler Zugspitzarena. Nur ein paar Minuten Fahrtzeit vom Hotel entfernt wird sich gemeinsam an steilen Kraterwänden abgeseilt, es werden Wasserfälle bezwungen und Sprünge ins türkise Nass gewagt.

  • Treffpunkt: 09.15 Uhr an der Rezeption
  • Anmeldung: bis Dienstag 17.00 Uhr an der Aktivitätenwand am Brunnen
  • Voraussetzungen: Mindestalter bei teilnehmenden Kinder 12 Jahre, Freischwimmer und Schwindelfreiheit
  • Ausrüstung: Badesachen, trittsichere Sportschuhe oder Bergschuhe,  die nass werden dürfen, Handtuch, Verpflegung
  • Leistungen: inkludiert sind Transfer, Neoprenanzug, Helm, Sicherheitsausrüstung,staatl. geprüfter Schluchtenführer,
  • Kosten: pro Erw. € 70,- pro Kind € 60,- (ab 12 Jahre)
  • Zahlung: Erfolgt bitte in Bar direkt beim Tourguide

 

09:45 - 10:45 Uhr: Klassiker aus dem Hatha Yoga

Hatha ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Es werden Übungen wie z.B. Hund, Kobra, Helden, Dreieck, Baum, Drehsitz, Kuhgesicht, Fisch geübt. Für Einsteiger gut geeignet.

  • Anmeldung: nicht erforderlich

10:50 - 11:15 Uhr: Geführte Tiefenentspannung

Gleich im Anschluss an Hatha Yoga: Geführte Tiefenentspannung

  • Anmeldung: nicht erforderlich

15:00 - 15:50 Uhr: Pilates

Es werden sowohl körperliche Komponenten wie Kraft , Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch die Konzentration gefördert. Wir kräftigen und stabilisieren unseren Körper. Pilates trainiert auch die Beckenbodenmuskulatur effektiv.

  • Anmeldung: bis Mittwoch 14.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen

21:00 - 23:00 Uhr: Live Musik

Live Musik mit der Band "Lido"

Donnerstag, 30.06.2016

09:45 - 10:45 Uhr: Slings Concept

Anders als TRX kommt dieses Schlingentraining ursprünglich aus der Reha und arbeitet mit breiten, wattierten Schlaufen an Bergsteigerseilen. Ein unglaublich effizientes Ganzkörper- und Rumpfsabilisierungstraining mit besonderem Nutzen für die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule, Beckenboden und Oberarme - mit sofortigem Wohlfühleffekt und keinem groben Muskelkater.

Anmeldung: bis Mittwoch 19.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen

Teilnehmer: min. 2 Personen, max. 5 Personen

11:30 - 14:30 Uhr: SUP - Stand up Paddeling Yoga & Pilates

Stehend über das Wasser zu gleiten erfordert ein hohes Maß an Bein- und Bauchmuskelkraft, schult die Balance und schärft unsere Sinne. Die Asanas aus dem Yoga und Übungen aus dem Pilates werden wir wegen der erhöhten Schwierigkeit im Sitzen, Liegen oder auf Knien oder im Vierfüßlerstand ausführen. Surfer, Yogis oder Kampfsportler und Kletterer haben einen kleinen Übungsvorsprung. Nur für Schwimmer!

  • Anmeldung: bis Mittwoch 19.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Kosten: € 5,- pro Person,
  • Teilnehmer: mind. 2 Personen,  max. 5 Personen
  • Treffpunkt: 11.20 Uhr vor dem Hotel

 

15:30 - 16:20 Uhr: TRX

Diese Trainingseinheit entwickelte sich aus dem Fitnessprogramm der Navy Seals und ist ein funktionelles Suspensionstraining. Mit dem eigenen Körpergewicht wird die Rumpfstabilität gefordert und gefördert. Bei diesem Training werden statt einzelner Muskeln ganze Muskelketten trainiert, außerdem werden Flexibilität, Balance und Koordination gefördert.

  • Anmeldung: bis Donnerstag 14.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmer: mind. 2 Personen, max. 8 Personen

Um pünktliches Erscheinen wird gebeten, da zu Beginn der Stunde eine Einführung stattfindet.

16:30 - 16:45 Uhr: Sibirische Fichte Aufguss

Genießen Sie einen schönen Fichten Aufguss in unserer Schwitzstube.

  • Anmeldung: nicht erforderlich

Freitag, 01.07.2016

09:30 - 10:20 Uhr: TRX

Diese Trainingseinheit entwickelte sich aus dem Fitnessprogramm der Navy Seals und ist ein funktionelles Suspensionstraining. Mit dem eigenen Körpergewicht wird die Rumpfstabilität gefordert und gefördert. Bei diesem Training werden statt einzelner Muskeln ganze Muskelketten trainiert, außerdem werden Flexibilität, Balance und Koordination gefördert. 

  • Anmeldung: bis Freitag 08.30 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmer: mind. 2 Personen, max. 8 Personen

Um pünktliches Erscheinen wird gebeten, da zu Beginn der Stunde eine Einführung stattfindet.

10:00 - 13:00 Uhr: Geführte Wanderung mit der Alpinschule Lermoos

Abenteuer Wasserfall und Gamsalm

Mit dem Hotelshuttle geht es nach Ehrwald bis zum Häselgehr – Wasserfall, dem Einstieg in unsere Wanderung. Nach der Besichtigung des Wasserfalls geht es relativ eben durch Wald und über Wiesen bis zur St. Anna – Kapelle. Am Ende noch ein kleiner Aufstieg ca. 40 Minuten bis zur Gamsalm, direkt unterhalb des Wettersteingebirges. Hier können wir einkehren und die leckeren Tiroler Speisen genießen. Nach einem kurzen Abstieg durch Wald und Wiese geht es mit dem Shuttle zurück nach Lermoos.

  • Treffpunkt: 09.50 Uhr an der Rezeption
  • Anmeldung: bis Donnerstag 17.00 Uhr an der Aktivitätenwand am Brunnen
  • Anspruch: leicht (auch für sportliche wanderfreudige Kinder ab 6 Jahren geeignet & für Eltern mit Kleinkindern in der Rückentrage)
  • Ausrüstung: feste Schuhe mit Profil, Getränke und kleiner Snack, Sonnenschutz / wetterfeste Kleidung
  • Teilnehmer: mind. 3 Personen

15:00 - 15:30 Uhr: Aquafit

Einfache und gelenkschonende Übungen im Wasser. Durch den Wasserwiderstand wird die Intensität erhöht und durch die Massage des Wassers wirkt diese Einheit positiv auf den gesamten Körper.

  • Anmeldung: bis Freitag 14.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmer: mind. 2 Personen

15:30 - 15:45 Uhr: Eisminze Aufguss

Genießen Sie einen schönen Eisminze4 Aufguss in unserer Schwitzstube.

  • Anmeldung: nicht erforderlich

16:00 - 17:00 Uhr: Spezialitätenverkostung

Besuchen Sie uns am Freitag von 16 – 17 Uhr im Weinkeller und tauchen Sie ein in die Welt des Genusses!

Wir verkosten gemeinsam österreichischen Speck und Käse in Verbindung mit italienischen Spezialitäten in Form von Oliven, Pesto, Antipasti, Balsamico, Olivenöl und Co. Dabei darf ein Gläschen Wein natürlich nicht fehlen…

Genießen Sie die Atmosphäre unseres Weinkellers und erfahren Sie durch einen unserer Diplom Sommeliers mehr über die Welt des Weines!

  • Anmeldung: bis Freitag 12.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen,
  • Teilnehmer: mind. 4 Personen,
  • Kosten: 12,50 € (ab einem Einkauf von 20 € gratis).

 

Samstag, 02.07.2016

16:30 - 16:45 Uhr: Honig Peeling

Genießen Sie ein schönes Honig Peeling in unserem Sole – Dampfbad.

  • Anmeldung: nicht erforderlich

Sonntag, 03.07.2016

11:00 - 12:00 Uhr: Info und Terminvereinbarung von 11.00 bis 12.00 Uhr in der Beauty Lounge & SPA

11:00 - 11:45 Uhr: Kombi Training

Ganzkörpertraining mit dem Theraband und anderen Sportgeräten. Lassen Sie sich überraschen was wir in dieser Stunde trainieren.

  • Anmeldung: bis Sonntag 09.30 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmer: mind. 2 Personen, max. 7 Personen

15:00 - 17:00 Uhr: Nordic Walking Tour

Genusstour durch die traumhafte Lermooser Landschaft. Lernen Sie von unseren Fitnesstrainern die richtige Technik und stärken Sie Ihr Herzkreislaufsystem.

  • Anmeldung: bis Sonntag 14.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Teilnehmerzahl: mind. 2 Personen / max. 6 Personen

17:00 - 17:30 Uhr: Info und Terminvereinbarung von 17.00 bis 17.30 Uhr in der Beauty Lounge & SPA.

17:30 - 17:45 Uhr: Kokos Peeling

Genießen Sie ein schönes Kokos Peeling in unserem Sole – Dampfbad.

  • Anmeldung: nicht erforderlich

20:30 - 21:00 Uhr: Welcome Show im Theater

Die Kinder erhalten ein Begrüßungsgeschenk von unseren Maskottchen Smiley, Smyline und Fridolin

für die Eltern gibt es wichtige Informationen über das Hotel.

 

21:30 - 22:00 Uhr: Bikestammtisch

Treffen Sie den Leiter der Bikeschule, der Sie gerne über seine geführten Touren informiert.

  • Treffpunkt: beim Brunnen
  • Anmeldung: bis Sonntag 19.00 Uhr an der Aktivitätenwand beim Brunnen
  • Fitnessraum
  • Golf Indoor-Trainingsgerät
  • SPA-Empfang
  • Sauna
  • Dampfbad
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